胃炎疼痛难耐?推荐4款食疗方

胃炎怎么办,胃炎吃什么好,如何养胃好

2019-01-19 20:40:56来源:互联网

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  大部分的胃病都是因为不规律的饮食所造成的,而现在很多年轻人都是非常不注重饮食,这样是很容易导致胃炎的出现,一旦出现胃炎这个疾病的话,总是会伴随着腹部疼痛跟反酸的情况,也会直接影响到食欲,有些时候,实在没办法只能用止疼药来缓解。但是小编今天就推荐几款食疗方,是可以治疗胃炎的,下面就跟随小编一起来看看治疗胃炎的几款食疗方吧。

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  治疗胃炎食疗方

  糯米红枣粥

  材料:糯米60克、红枣15个。

  做法:先把红枣洗净去核后切成片;糯米直接淘洗干净,然后放入锅里,倒入红枣片,再直接注入适量的开水;用中火开始慢慢的熬煮到糯米熟透时即可直接食用。

  半夏山药粥

  材料:山药60克、半夏15克、梗米150克。

  做法:把山药直接研磨成粉末,半夏洗净之后放入锅里,加入250ml的清水,煎煮20分钟,然后取出药汁,把药汁跟梗米直接熬煮成粥,等粥煮熟的时候,再加入山药粉末跟适量的白糖搅拌均匀即可食用。

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  鲤鱼牛肉面

  材料:鲤鱼一条、牛肉40克、挂面50克、生姜、葱段少许。

  做法:先把鲤鱼宰杀后去鳞去内脏再洗净;牛肉洗净切成薄片。锅里注入清水,把鲤鱼跟生姜放入锅里炖煮10分钟,然后放入牛肉跟挂面,接着用中火煮到挂面熟透的时候再加入葱段跟适量的调味料,接着熬煮1分钟即可。

  当归红花糯米粥

  材料:当归16克、党参16克、红花16克、糯米160克。

  做法:先把当归、党参跟红花这3味中药洗净后放入砂锅里面,注入清水煎煮20分钟后取汁去渣。把糯米洗净,然后用糯米跟药汁直接用中火熬煮成粥,最后再加入适量的调味料即可。

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  日常养胃方法

  腹部保暖

  胃是非常容易出现受寒的情况,所以在平时的时候一定要做好保暖工作,千万不要因为爱美而选择穿少衣服,这样是会容易引来胃病的。所以说想要养胃的话,一定是要根据天气来增减衣服,做好腹部保暖工作。

  腹部按摩

  每天睡前之前,可以先用双手叠放在我们的肚子上面,把肚脐直接当做中心点,往顺时针按摩30下,然后再逆时针按摩30下;开始的时候力度可以小点,但是到后面力度可以稍微加大一点。经常这样做就可以改善我们的肠胃功能,还有可能帮助我们减肚子。

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