这些美食能帮你吃掉皱纹 女人们不吃很可惜哟

如何去皱,怎么去皱好,去皱有什么方法

2018-09-26 10:34:10来源:互联网

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  对于女人来说,皱纹的出现让她们生出了许多的烦恼,而最大的烦恼就是整个人看起来老了很多。女人最想要青春靓丽,永葆青春了,皱纹的出现,打破了这个美好的幻想。在这里小编提醒,想要让皱纹消失或是变少的话,那么就要学会吃。

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  女人们除皱吃什么好

  1、香蕉煮奶

  前期准备:提前准备好6根香蕉,并且备好230克的淡奶(这是牛奶经过蒸馏之后,去除一些水分得到的),最后要记得备好100克的葡萄干,同时不能忘记准备约200克的麦片。

  后期制作:将香蕉剥皮,再将香蕉肉放入锅中,然后将淡奶、葡萄干和麦片,一同倒入锅中。再开小火慢慢熬煮至沸腾就可以了。起锅之后,让其放凉一会儿,再放入蜂蜜搅和均匀就可以吃了。

  这款美食可是有相当不错的美容之效,常吃帮助你滋润皮肤,改善皱纹,让你的皮肤恢复光滑哟。当然,这需要女人们坚持早晚各吃一次,才能有好的效果哟。

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  2、菇栆土鸡汤

  前期准备:购买半只土鸡(这个量就够了,不然吃不完),再准备约0.5千克的鸡油菌(可食用的一种真菌),另外,再备好6粒红枣和15粒的枸杞子,一块生姜就好了。

  后期制作:

  首先,将土鸡清洗干净并且切成块状,再将生姜去皮洗净切片备用。

  第二步,往热锅中放一勺油,再用锅铲将油往四周拨开,之后放入鸡块和姜片,快速翻炒五分钟左右。

  第三步,再往锅里加开水直到没过鸡块为止。倒完之后盖上锅盖让其重新煮沸,煮沸之后连肉带汤一同倒入汤煲之中,用中火煲一个小时。

  第四步,在煲汤 的过程中,大家可以腾出双手处理鸡油菌,将其去蒂并且洗干净,放在盘中备用。

  第五步,汤煲了一个小时之后,将鸡油菌还有红枣一起放入汤煲之中,煲了15分钟之后再将枸杞子和部分食盐放进去,再煲15分钟就可以起锅食用了。

  这款汤不仅滋补还养颜,对于气血不足,皱纹多的女人们而言,常吃很有益处。因为这款美食中,含有吃了滋补气血的红枣和鸡肉,常吃有助补充气血,让皮肤得到足够的养分滋养。有了营养滋养所呈现出来的皮肤,自然是光滑又红润的。

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  女人去除皱纹的方法

  1、吃些黄瓜

  这可是众所周知的护肤蔬菜,其含有大量的水分,而且维生素的含量和糖类都不少。常吃它能够让皮肤吸收足够的养分,能够很有效的对抗肌肤老化,从而减少皱纹的产生。

  此外,若是不喜欢吃它的话,也可以将其切成片,洗完脸之后敷在脸上,十五分钟后拿掉并且将脸部清洗干净,这样做也是可以的。每天都坚持这样敷黄瓜片的话,你会发现皮肤慢慢变嫩了不少哟。

  2、要多补充胶原蛋白

  平常的时候可以多吃一些胶原蛋白含量多的食物,或者是产品,这种东西能够直接渗透到真皮层,帮助细胞更新让其运动能力得到加强,延缓细胞衰老,从而让你脸上的皱纹得到舒展,起到去皱的目的。

  3、按摩

  脸部皱纹的出现,有时候是因为平日里的压力过大,再加上自身血液流动不畅,水分不足所致的。总是被这些问题所缠绕的话,你眼周附近的皮肤就会开始长出皱纹。这个时候,女人们应该轻轻按摩眼周附近的皮肤,去皱效果挺不错的。

  建议在晚上洗完澡后,身体感到温热的时候,按摩眼周附近的皮肤,能够起到更好的去皱功效哟。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

标签: 皱纹 去皱 女人
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