肾气亏损该吃什么来补肾壮阳? 肾气亏损该吃什么来补肾壮阳?

想要补肾,可以从日常饮食做起,生活中有许多食物能够帮助补肾壮阳,有肾虚症状的人可以在平时的三餐中多吃一些这类食物。

2019-07-15

清热解暑 这些食疗方适宜夏季食用 清热解暑 这些食疗方适宜夏季食用

清热解暑在夏季是属于一个常见的养生方式,那么你知道在夏季的时候,我们吃什么能清热解暑吗?

2019-07-15

这些果菜的籽别扔 它们有神奇养生功效 这些果菜的籽别扔 它们有神奇养生功效

果菜籽是很多人都不会选择吃的,但是有一些果菜籽是具有很不错的功效,下面一起来看看吧。

2019-07-15

夏天吃肉易上火?加点这些料能降火 夏天吃肉易上火?加点这些料能降火

夏季吃对了肉,不仅能够补充营养,还能起到清火降火的作用。那么你知道肉怎么吃能降火吗?

2019-07-10

芡实补脾固肾 这样吃功效更好 芡实补脾固肾 这样吃功效更好

芡实是水生植物芡的果实,其功效和莲子有很多相似的地方,能够补脾养胃、固肾涩精、利水渗湿,还有止泻收敛作用。

2019-07-09

夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌 夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌

炎炎夏日,需要消暑解渴、清热降火,适合夏季吃的食物有很多,我们常见的绿豆、西瓜都是消暑良品,其实莲藕也能够解热除烦、凉血健脾的功效。

2019-07-09

莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效 莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效

夏季是莲藕上市的季节,虽然现在很多蔬菜水果都是全年都有在市面卖,但是,从中医养生的角度来看,吃当季的蔬菜水果才是对人体最好的。

2019-07-09

这些常见的菌菇都有什么功效? 这些常见的菌菇都有什么功效?

我们的日常食材中,有许多食用菌,食用菌大多味道鲜美,很受大多数人的喜爱,不管是煲汤还是做菜,食用菌都是不错的选择。

2019-07-08

海带绿豆汤能消暑 这些海带的做法功效更多 海带绿豆汤能消暑 这些海带的做法功效更多

海带绿豆汤是很多人夏季会做的一道消暑汤,绿豆清热解毒,海带润下消痰,两者配合在一起确实能起到很好的消暑降温的作用。

2019-07-08

罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些? 罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些?

罗汉果是清咽利嗓首选药材,罗汉果性凉味甘,有润肺润肠、清咽利喉、清热止咳等功效,对于肺火旺盛引发燥咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等情况有很...

2019-07-08

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