做好5个睡前习惯助眠又减压 做好5个睡前习惯助眠又减压

很多朋友反应总是睡不好,就算入睡了到后半夜也会出现惊醒、起夜的情况,从而导致睡眠质量变差,此时人们应该如何让自己睡个好觉呢?下面就...

2018-02-09

肺不好怎么养 5个方法要学会 肺不好怎么养 5个方法要学会

有很多朋友反应,进入冬季之后总是感觉肺不舒服,也一直咳嗽不停,这种情况还影响到了生活与工作,此时人们要学会养肺方法,下面就跟着小编...

2018-02-09

逢年过节时 聚餐怎么吃才更健康 逢年过节时 聚餐怎么吃才更健康

临近春节,聚餐开始慢慢变多,此时很多人都出现了肠胃不适,这与饭桌上不健康的饮食有着很大的关系,那么在聚餐的时候人们应该怎么吃比较好...

2018-02-09

盘点长寿老人都会做的事情 盘点长寿老人都会做的事情

随着生活水平的提高,许多老人在空闲的时候都会研究如何让自己变得更长寿,今天小编就给大家整理了几个能让老人越来越健康的小事情,赶紧一...

2018-02-09

四物汤可以缓解手脚冰凉 四物汤可以缓解手脚冰凉

手脚冰凉是许多朋友在冬季都有的问题,中医认为,出现这种情况的人可以喝点四物汤来缓解冰凉,下面就跟着小编一起来了解下吧。

2018-02-09

女性冬季适合喝的3种酒 女性冬季适合喝的3种酒

很多人在冬季会饮酒来养生,专家认为,适量饮酒确实能保健身体,那么女性在冬季喝什么酒好呢?下面就让小编带你来了解下吧。

2018-02-09

雪后降温身体冷 多喝三元汤来暖身 雪后降温身体冷 多喝三元汤来暖身

近日,福建下雪的消息刷爆了朋友圈以及微博,对于难得见雪的福建人来讲,可能有很多人不知道雪后的天气是非常寒冷的,此时建议人们多喝一点...

2018-02-09

月经不调还会影响颜值?药膳赶紧来帮你 月经不调还会影响颜值?药膳赶紧来帮你

月经不调对于不少女性来说,是一种烦恼。而且,月经不调带来的危害不仅仅是我们所知道的那些,据说还会影响到颜值!

2018-02-09

季节交替 3款花茶帮你养生 季节交替 3款花茶帮你养生

冬春季节交替,此时气温虽然有一点回升,但是整体气候还是比较干燥的,中医建议人们多喝点花茶来养生,下面就来看看哪些花茶适合在这个时节...

2018-02-09

冬春交替 这些食物多吃点有好处 冬春交替 这些食物多吃点有好处

立春之后,气温会开始慢慢回升,此时处于冬季与春季的季节交替过渡期,饮食习惯也要有所改变,那么立春之后吃什么食物对身体有好处呢?下面...

2018-02-09

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