冬季进补好时机 谨记4大误区 冬季进补好时机 谨记4大误区

现在已经是冬季了,在冬季的时候我们就要选择进补,那么你知道在冬季进补的时候需要注意哪些误区吗?

2018-12-03

枸杞吃了有什么好处 枸杞的功效与作用介绍 枸杞吃了有什么好处 枸杞的功效与作用介绍

枸杞有许多功效作用,在《神农本草经》和《本草纲目》中均有记载,那么具体有哪些功效呢?

2018-11-26

柑橘类水果的营养功效好 冬季可适当多吃 柑橘类水果的营养功效好 冬季可适当多吃

我们生活中常见的柑橘类水果有橘子、橙子、金桔、柚子等,也是冬季应季的水果,柑橘类水果的营养价值是非常高的,含水量多,能够防止身体上...

2018-11-24

冬季吃什么可以减肥 推荐3款粥 冬季吃什么可以减肥 推荐3款粥

冬季天气寒冷,不少人都不愿意出门锻炼,因此肥胖就不可避免了。而想要在冬季控制体重,可以从饮食着手。

2018-11-22

常吃洋葱好吗 洋葱怎么做好吃 常吃洋葱好吗 洋葱怎么做好吃

洋葱是我们日常生活中常见的食材,有的人不愿意吃它,但是有的却天天吃它,那么常吃洋葱好吗?有什么功效和作用?

2018-11-22

百合吃了有什么好处 百合的功效与作用介绍 百合吃了有什么好处 百合的功效与作用介绍

百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用,但对百合过敏的,或者风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合。

2018-11-22

一天吃多少甘蔗合适 控制在200克左右 一天吃多少甘蔗合适 控制在200克左右

一天吃多少甘蔗合适?甘蔗性寒,而且含糖量高,因此,一天吃200克左右甘蔗最为合适。

2018-11-12

8种食物当宵夜还算健康 熬夜必备 8种食物当宵夜还算健康 熬夜必备

不管是熬夜玩游戏还是熬夜工作,有时候半夜饿了觉得能吃下一头牛,但是又不想变成胖子。熬夜吃什么宵夜健康呢?一起来看看这8种。

2018-11-12

缺奶水怎么办 多吃8种补奶食物 缺奶水怎么办 多吃8种补奶食物

生完孩子之后,很多妈妈都出现了缺奶的情况,所以我们就需要补奶,那么你知道缺奶水吃什么补奶呢?

2018-11-05

什么人不适合喝羊奶 这九类人不宜喝 什么人不适合喝羊奶 这九类人不宜喝

奶类对人体具有很好的保健作用,很多人平时会喝牛奶还有羊奶,相对来说羊奶比较少,那么什么样的人不适合喝羊奶呢?羊奶为什么不能长期喝呢...

2018-11-05

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
热门饮食推荐